Kardiologische Rehabilitation

Grundlagen

Phase I	stufenweise Frühmobilisation/Rekonditionierung im Akutkrankenhaus während absoluter/relativer Schonphase nach Akutereignis
Phase II	stationäre/ambulante Rehabilitationsbehandlung
Phase III	lebenslange Nachsorge, Koronarsportgruppe, Sekundärprävention

allgemeine Ziele

• • Steigerung der funktionalen Kapazität
  • Verbesserung/Ausschaltung belastungsabhängiger Symptome
  • Erkennung/Modifizierung koronarer Risikofaktoren zur Senkung von Morbidität/Mortalität (Sekundärprävention)

Indikationen

• • KHK mit/ohne MI
  • operative Eingriffe/Interventionen
  • hochgradige LV-Dysfunktion

KVRF

Lebensstil	Ernährung: hochkalorisch, salzreich Nikotin, exzessiver Alkohol orale Kontrazeptiva körperliche Inaktivität psychosoziale Faktoren (Verhaltensmuster, sozioökonomischer Status, Edukation)
modizierbare biochemische/physiologische Faktoren	LDL/HDL-Cholesterin, Triglyzeride, α-Lipoprotein HTN, DM Übergewicht thrombogene Faktoren, Plsmafibrinogen
nicht-modifizierbare biologische Faktoren	Alter, Geschlecht Familienanamnese Hysterektomie, Menopause

Richtlinien zur Sekundärprävention

• LDL < 100 mg/dl
• HDL > 40 mg/dl
• LDL/HDL < 2,5
• Triglyzeride < 200 mg/dl
• BMI < 25 kg/m²
• nicht Rauchen
• fettarme, salzarme Ernährung
• körperliche Bewegung
• RR < 140/80 mmHg
• BZ nüchtern < 125 mg/dl, postprandial < 180 mg/dl
• indivuelle Medikation

Effekte körperlichen Tainings

• primäre RF: HDL ↑, LDL ↓, RR ↓, Gewicht ↓, Nikotin >>
• Sympathikotonus ↓, Parasympathikotonus ↑, HF-Variabilität ↑, cAMP ↓
• NO-abh. Koronardilataion ↑
• endogene fibrinolytische Aktivität ↑
• insulinabh. Glukoseaufnahmen ↑
• RAS ↓

Training bei KHK

• dynamisch, repetitiv, große Muskelgruppen
• Walking, Fahrrad, Schwimmen, Tanzen, Langlauf, Wandern
• Kontrolle der Trainingsintensität:
  • Karvonen-Formel: THF = (MHF - RHF) x Faktor + RHF
  • Belastungszonen (Faktor):
    • Gesundheitszone: 0,5 - 0,6
    • Fettverbrennungszone: 0,6 - 0,7 (nicht zur Gewichtsreduktion, sondern Langzeitausdauer/Energiebereitstellung)
    • Aerobe Zone: 0,7 - 0,8
    • Anaerobe Zone: 0,8 - 0,9
    • Warnzone: 0,9 - 1,0
    • bei KHK: MHF durch limitierende Symptome begrenzt, Faktor ca. 0,6 - 0,8
  • Borg-Skala:

    6      7      8      9      10      11      12      13      14      15      16      17      18      19      20
keine Anstrengung     sehr leicht      locker    etwas anstrengend  anstrengend  sehr anstrengend  extrem anstrengend

• • • linear, reproduzierbar
    • Abschätzung: x 10 = HF
    • Steigerung bis 12-13
  • bei mittlerem/hohem Risiko: EKG-Monitoring (Telemetrie)
• Erkennen von Erschöpfungssymptomen
• Motivation zur eigenständigen Fortführung
• periphere Adaptation nach 4 Wochen
• präventive LZ-Effekte nach 12 Wochen
• Ziel: zusätzlicher Energieverbrauch 500 kcal/Woche
• z.B. tgl. zügiges Gehen 30-60 Min.

Weblinks

• Borg-Skala